Termòmetre basal

Prendre la temperatura basal ajuda a conèixer el patró del cicle menstrual, que pot ajudar a confirmar l'ovulació i determinar els dies més fèrtils per aconseguir un embaràs. Aquesta temperatura, s'obté només despertar i després d'haver dormit cinc hores com a mínim. Com es pren la temperatura basal? De manera ideal, amb termòmetres basals ja que són molt necessaris. S'ha de ser molt constant i és molt important prendre la temperatura sempre d'una mateixa forma (bucal, rectal o vaginal) ia una mateixa hora. Abans de prendre la temperatura no s'ha de parlar, realitzar cap tipus d'activitat física ni fumar. Com es registra el patró del cicle? Es realitza una gràfica, on s'apunta cada dia la temperatura basal obtinguda, així com qualsevol tipus d'anotació que pugui ser important: canvis en la mucositat vaginal, si hi ha hagut un canvi de termòmetre, si durant la nit s'ha tingut algun imprevist i s'ha hagut d'aixecar del llit no pot descansar 5 hores seguides, relacions sexuals, malaltia, presa de medicaments, insomni o estrès. Com saber el patró del cicle? Hi ha dues etapes dins el cicle: una primera fase amb temperatures més baixes i una segona fase amb temperatures més altes. L'ovulació marca la diferència, és a dir, un cop produïda l'ovulació es realitzarà una alça en la temperatura basal d'almenys dues dècimes, i es mantindrà sempre per sobre de les temperatures pre-ovulatòries bé fins l'arribada de la menstruació en la que baixarà de nou o bé es mantindrà alta en cas d'embaràs. És convenient un registre de les gràfiques durant pels menys tres mesos per conèixer el patró dels cicles. Existint augment de temperatura, hi ha ovulació, però en cas de no existir augment, es tractaria d'un cicle anovolutario, que si es repeteix durant diversos cicles ha de ser consultat amb un metge. Com pot ajudar a la fertilitat? Les gràfiques mostraran si hi ha irregularitats en els cicles, si no ovula o si hi ha fases lúteas (la segona fase de temperatures altes) excessivament curtes o llargues que poden ser indicatiu d'algun problema. A més, és fàcil saber si s'han mantingut relacions sexuals els dies més fèrtils per a la dona, que són els dies immediatament anteriors al dia de l'alça, tot i que en ocasions el mateix dia de l'alça també es pot aconseguir l'embaràs, ja que l'òvul sobreviu 24 hores. Finalment, un cop passada la ovulació, la fase lútea sempre és una fase molt més estable en dies que la fase anterior. Per tant, un cop conegut el nombre de dies que dura aquesta fase (entre 10 i 16) es pot saber exactament el dia en què arribarà la menstruació. Si aquest dia arriba sense que aparegui la menstruació i la temperatura basal continua alta durant més de 18 dies, és molt probable que s'hagi aconseguit un embaràs.

Termòmetre basal  Hi ha un producte.

Mostrant 1 - 1 d'un element
Mostrant 1 - 1 d'un element

Termòmetre basal

Opinions

Valoració mitjana dels nostres clients
sobre 5
No existen opiniones